{"id":5298,"date":"2022-03-18T18:29:12","date_gmt":"2022-03-18T17:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plantopia.me\/?post_type=product&#038;p=5298"},"modified":"2022-03-18T18:29:12","modified_gmt":"2022-03-18T17:29:12","slug":"graines-semences-potageres-roquette-cultivee-maroc","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/produits\/graines-semences-potageres-roquette-cultivee-maroc\/","title":{"rendered":"Semences potag\u00e8res \u00ab\u00a0Roquette cultiv\u00e9e\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<h3>Graines &amp; semences potag\u00e8res de la \u00ab\u00a0Roquette cultiv\u00e9e\u00a0\u00bb. Livraison partout au Maroc.<\/h3>\n<ul>\n<li>Semences potag\u00e8res, organiques et reproductibles<\/li>\n<li>Culture facile<\/li>\n<li>Se plait en pot, jardini\u00e8re et pleine terre<\/li>\n<li>Semis : De Mars \u00e0 Octobre<\/li>\n<li>R\u00e9colte : De Mai \u00e0 D\u00e9cembre<\/li>\n<li>Exposition : Ensoleill\u00e9e \u00e0 mi ombre durant l&rsquo;\u00e9t\u00e9 et les p\u00e9riode chaudes<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><span style=\"font-size: 140%;\">Le saviez vous ?<\/span><\/em><\/p>\n<p>Les\u00a0<b>fleurs sont comestibles<\/b> \u00e9galement et elles ont le m\u00eame go\u00fbt poivr\u00e9 que les feuilles. Les jeunes feuilles de roquette se mangent crues, seules ou en salade. Les feuilles plus \u00e2g\u00e9es, coriaces et piquantes, sont plut\u00f4t consomm\u00e9es cuites dans des soupes ou avec des p\u00e2tes. Vous pouvez aussi r\u00e9aliser un d\u00e9licieux pesto en rempla\u00e7ant le\u00a0<a href=\"https:\/\/www.plantopia.me\/fr\/produit\/graines-bio-basilic-italien-genovese-guide-gratuit\/\">basilic<\/a>\u00a0par de la roquette. C&rsquo;est une verdure tout indiqu\u00e9 pour la composition d&rsquo;un\u00a0mesclun.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La roquette fait partie de la famille des crucif\u00e8res (brassicac\u00e9e), comme le chou, les radis ou encore les navets et regorge de bienfaits sant\u00e9.<br \/>\nUltral\u00e9g\u00e8re (30 calories environ aux 100 g), elle apporte n\u00e9anmoins son lot de nutriments essentiels : c&rsquo;est une excellente\u00a0<strong>source de vitamine K<\/strong>, qui joue un r\u00f4le dans la coagulation sanguine, et une bonne\u00a0<strong>source de vitamine B9<\/strong>\u00a0(ou acide folique), impliqu\u00e9e dans le syst\u00e8me nerveux. Elle fait \u00e9galement partie des v\u00e9g\u00e9taux\u00a0<strong>bien pourvus en calcium<\/strong>\u00a0(160 mg\/100 g), indispensable \u00e0 la solidit\u00e9 du squelette.<br \/>\nAvec sa saveur poivr\u00e9e et ses feuilles vert fonc\u00e9, la roquette est \u00e9galement un concentr\u00e9 d&rsquo;antioxydants qui a tout pour plaire.<br \/>\nCultiv\u00e9e chez soi, elle est encore plus saine et plus nutritive. Sa culture est facile en pot, jardini\u00e8re et pleine terre.<\/p>","protected":false},"featured_media":5305,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[36,18],"product_tag":[],"class_list":["post-5298","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-graines-de-plantes-aromatiques-et-herbacees","product_cat-graineterie","product_shipping_class-lightduty","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/product\/5298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=5298"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=5298"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.plantopia.me\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=5298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}