بذور سبانخ

 Il se cuisine simplement, cuit comme cru, en salade, en purée ou braisé…. Et qui a le grand avantage d’être très riche en vitamines et en apport nutritionnel. Cueillez fréquemment, cela provoquera l’apparition de nouvelles feuilles. Cet épinard présente l’intéressante caractéristique de donner quasiment toute l’année. De fréquentes cueillettes provoquent l’apparition de nouvelles feuilles. Un légume simple à cultiver et plein de vertus nutritionnelles !